Wat is coaching ?

Coaching is een begeleidingswijze die is overgewaaid vanuit de VS.  Momenteel is deze manier van begeleiden in zijn volle expansie in ons land.  Tijdens een coachingtraject wordt er nagegaan wat je echt wil in het leven, in je werk of in andere concretere situaties. De begeleiding gebeurt door vraagstelling waarop antwoorden gezocht worden om persoon-lijke doelen te bepalen. Door het verkrijgen van inzichten en daarop je gedrag aan te passen kan je het beste uit jezelf halen. De doelen kunnen voor iedereen verschillend zijn.

Een coachtraject kan heel omvattend zijn. Je kan rond heel veel onderwerpen werken, zoals: hoe ga je om met dagelijkse situaties die je persoonlijke groei beletten of zelfs belemmeren, je persoonlijke communicatie en de impact hiervan op anderen, alsook een levensvisie uitbouwen of het uitzoeken van je levensdroom en levensdoel.

Het verschil zit hem soms in de kleine dingen, zoals: je eigen verlangens te achterhalen, ‘neen’ kunnen en durven zeggen, tijd voor jezelf nemen, je focus te verleggen, enz...

Je coach is zodanig getraind in de juiste vragen te stellen dat het antwoord vanuit jezelf zal komen. Hierdoor ontstaat er een bewustzijnsverandering, waardoor je zelf de oplossingen sneller herkent en ook kan toepassen. 

 

 

Wat is het doel van coaching ?

Coaching gaat vooral over verandering in je bewustwording, maar ook om de daad-kracht van je emotionele intelligentie te vergroten. Concreet wil dit zeggen dat het de bedoeling is dat mensen in beweging komen en hun gedrag en denken op een bewuste wijze aanpassen.  Coaching zorgt ervoor dat de klant op eigen kracht veranderingen aanbrengt in zijn leven, zodat hij de persoon wordt die hij wil zijn.

 

 

Wanneer kan coaching nuttig zijn ?

Bij coaching kan je eender welk onderwerp aansnijden dat staat voor persoonlijke ontwikkeling en groei.

Bijvoorbeeld: 

• Je wil iets bereiken maar het lukt niet.

• Je herkent een bepaald gedragspatroon maar je kan het niet ombuigen.

• Je wil op zoek gaan naar de remmende factor in jouw situatie of je leven.

 

Wat houdt een coachingtraject in ?

Een coachingtraject bestaat uit verschil-lende stappen. 

 

Een kennismakingsgesprek: Hier worden de verwachtingen besproken en gekeken of coach en klant zich goed voelen bij elkaar.  Het is belangrijk dat er een vertrouwensband kan ontstaan om eventueel rond gevoeligere thema’s te kunnen werken.

 

Het coachingtraject zelf: Hier wordt rond de doelen gewerkt (die besproken werden in het kennismakingsgesprek).  De sessies duren gemiddeld 1u - 1.30 uur.  De ervaring leert ons dat er minstens een 6-tal sessies nodig zijn om een doorbraak te realiseren.

 

Afronding van het traject: Na de zesde sessie wordt samen met de klant gekeken of de vooropgestelde doelen behaald zijn. Zoniet, beslist de klant geheel vrijblijvend of hij het traject nog verder wil zetten.  

 

Wat kan een coach voor jou betekenen ?

Een coach zal als gids functioneren.  Hij zal niet zomaar oplossingen aanreiken. Er is niets zo krachtig dan zelf tot een oplossing komen. Op deze manier is die veel gemak-kelijker uit te voeren.  De taak van de coach is met creatieve vragen je andere mogelijkheden te laten ontdekken om anders aan te kijken tegen jouw omgeving of welke situatie dan ook.  De coach zal nauwgezet toekijken op de haalbaarheid van eventuele doelen die gesteld kunnen worden.

 

 

Wat is de verbintenis van de coach tegenover jou ?

Je coach zal in je geloven en haalbare doelen opstellen.  Hij zal je uit je comfort-zone halen en zelfs confronteren, met als doel je te ondersteunen.  Hij loopt met je mee tijdens je taject naar verandering, successen en vrijheid.  Dit met de nodige sereniteit en humor.  Zonder oordeel zal hij je aanzetten eerlijk te zijn met jezelf, zodat je kan bereiken wat je wil.  Alles wat er gezegd wordt, blijft vertrouwelijk.  Voor de coach gaat het erom wat jij wil en hij toont je de dingen waar je klaar voor bent. Je coach zal steeds aftoetsen of jij akkoord gaat met de gestelde doelen.  Hij zal steeds open staan voor een ‘ja’, ‘neen’ of om te onderhandelen over het voorstel.  Je coach zal elke sessie voor 110% met zijn aandacht bij jou zijn en zijn persoonlijke omstandigheden opzij zetten.

 

 

Wanneer kan je kiezen voor coaching ?

Coaching is een heel breed begrip.  Bij ons draait het vooral om persoonlijke coaching.  Personal Coaching draait vooral om zelfontplooiing, zingeving en persoonlijke groei.  Of het nu gaat over veranderingen op professioneel, privé, relationeel of persoonlijk vlak.  Het gaat over verandering in de breedste zin van het woord.  Heel vaak zijn verschillende contexten onderling met elkaar ver-bonden.  Werk en privé bijvoorbeeld, zijn de dag van vandaag onlosmakelijk met elkaar verbonden en beïnvloeden elkaar iedere dag. We hebben vaak het idee dat coaching gaat over problemen oplossen, maar niets is minder waar. We vertrekken vanuit het standpunt dat we nieuwe mogelijkheden willen creëren i.p.v. ons te focussen op het probleem zelf. Wij kijken samen naar wat jij wil en nodigen je uit om zo meer uit jezelf te halen.